Ragam ramuan tradisional seperti obat alami batuk kering dan dahak

Batuk juga bisa disertai gejala lain yang tidak kalah mengganggu, seperti sakit tenggorokan dan pilek. Anda bisa mengandalkan berbagai obat batuk yang bisa didapatkan dengan mudah di apotek sebagai pengobatan pertama. Namun, terkadang Anda bisa lebih mengandalkan cara tradisional atau bahan alami untuk meredakan batuk sebelum minum obat. Untuk itu simak ulasan obat batuk alami berikut ini.

Berbagai pilihan obat batuk alami.

Sebelum mencoba obat batuk yang dijual bebas yang bisa Anda beli di toko obat atau supermarket, Anda bisa mencoba berbagai bahan alami untuk meredakan gejala batuk infeksi saluran pernapasan ringan, seperti pilek dan flu. . Pasalnya, ramuan tradisional ini tidak hanya bermanfaat untuk berbagai jenis batuk, tetapi juga mengobati gejala pernapasan lain yang mungkin menyertainya, seperti hidung tersumbat.

Meski banyak yang percaya bahwa bahan alami tidak memiliki efek samping seperti obat batuk yang dijual bebas, Anda tetap harus memeriksakan diri ke dokter.

Beberapa bahan alami dan tradisional yang dapat membantu meredakan batuk adalah:

1. Air Garam

Air garam suam-suam kuku untuk obat batuk alami

Garam bisa menjadi obat batuk alami yang mudah didapat di rumah. Berkumur dengan air garam suam-suam kuku dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan. Cara tradisional ini juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di bagian belakang tenggorokan, sehingga batuknya mereda.

Apakah Anda menderita batuk, asma, atau radang paru-paru?

Untuk menyiapkan obat batuk berdahak dari larutan garam, tambahkan 1/4 sampai 1/2 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat dan aduk hingga larut. Kemudian bilas mulut Anda dengan larutan ini setiap tiga jam 3-4 kali sehari.

Jika ingin menggunakan ramuan tradisional ini sebagai obat batuk untuk anak, pastikan untuk mengajari dan memberitahu si kecil cara berkumur yang benar agar tidak tertelan larutannya.

2. Madu

Madu untuk obat alami

Madu telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk batuk.

Beberapa penelitian, termasuk salah satunya di majalah Canadian Family Physician, menunjukkan bahwa kandungan madu bisa efektif menyembuhkan batuk jika dikonsumsi secara rutin.

Zat pereda nyeri yang terdapat dalam bahan alami ini dapat menghentikan infeksi pada penyakit yang menyebabkan batuk kering atau batuk berdahak.

Untuk efek optimal sebagai obat batuk tradisional, Anda bisa meminum satu sendok teh madu langsung saat perut kosong. Atau, Anda bisa mencampurnya dengan susu atau teh herbal dengan jus lemon.

Kombinasi madu dan lemon mungkin lebih baik untuk batuk karena membantu meningkatkan sirkulasi udara di saluran udara.

3. Jahe

Jahe sebagai obat batuk alami.

Minum campuran jahe yang dilarutkan dalam air hangat atau teh dapat membantu meredakan gejala batuk. Menurut National Institute of Health, jahe memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi saluran pernapasan. Kandungan tersebut juga sekaligus dapat mencegah tumbuhnya virus dan bakteri baru.

Jahe juga merupakan pereda nyeri alami (pain pereda nyeri) yang dapat memberikan efek menghangatkan tubuh. Rasa hangat dari ramuan tradisional ini membantu melonggarkan dahak di saluran pernapasan, sehingga sangat cocok sebagai obat herbal untuk menyembuhkan batuk berdahak.

Selain itu, jahe sebagai obat batuk alami dapat mengurangi sakit tenggorokan akibat batuk kering. Rasa panas mampu mengendurkan otot-otot tenggorokan yang tegang.

Anda bisa meminum obat batuk tradisional ini dengan cara mengkonsumsinya secara langsung. Anda juga bisa mencampurnya dengan jus lemon, teh, madu atau susu. Minumlah dua kali sehari untuk batuk.

BERSAMBUNG

Lokasi: 49MP+FF Pulau, Kabupaten Kepulauan Sula, Maluku Utara, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ragam Bahan Herbal sebagai Obat Alami untuk Batuk Kering dan Berdahak 2

Gambar
 4. Lemon Lemon dan madu Buah-buahan juga dapat digunakan sebagai obat batuk alami, termasuk lemon. Sebagai obat batuk, lemon dapat mengurangi peradangan yang terjadi di tenggorokan, sekaligus memberikan vitamin C untuk tubuh. Vitamin C sendiri bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh untuk membasmi infeksi bakteri, termasuk infeksi saluran pernapasan yang menyebabkan batuk. Ramuan obat batuk sederhana bisa dibuat dengan mencampurkan satu sendok teh air perasan lemon dengan satu sendok teh madu. Minumlah beberapa kali sehari. Cara lain untuk mengkonsumsi lemon sebagai obat batuk adalah dengan mencampurkan merica dan madu ke dalam air perasan lemon. 5. Kunyit Kunyit untuk batuk alami Kunyit dipercaya dapat mengurangi gejala batuk berdahak, terutama sebagai obat alami batuk kering. Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa ini memiliki kemampuan yang sama kuatnya dengan beberapa obat yang juga mengandung zat anti inf...
Baca selengkapnya

Ragam Bahan Herbal sebagai Obat Alami untuk Batuk Kering dan Berdahak 3

Gambar
  10. Nanas Nanas sebagai obat batuk alami Nanas juga bisa menjadi obat batuk alami. Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meredakan batuk berdahak secara alami. Kandungan Bormelin yang terdiri dari enzim proteolitik dan protease, memiliki sifat anti inflamasi yang memungkinkan untuk memecah dahak yang telah menggumpal di tenggorokan dan paru-paru. Konsumsilah 60 gram potongan nanas setiap hari. Anda juga bisa meminum jus dan meminumnya 3 kali sehari sampai gejala Anda berangsur-angsur membaik. Namun perlu diperhatikan, jika diminum dengan antibiotik, enzim bromelain pada nanas dapat menurunkan efektivitas obat tersebut terhadap bakteri. 11. Sup kaldu tulang Sup Kaldu Tulang Obat Batuk Alami Mengkonsumsi kaldu tulang dapat memberikan banyak efek positif bagi kesehatan, mulai dari memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengencerkan dahak di saluran pernapasan, hingga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melakukan detoksifikasi. Kaldu tulang tidak langsung menyembuhkan batuk...
Baca selengkapnya